“鹿势的诀窍在于跳和跃,在五禽戏当中,跳和跃是要分开来解读的...”
陈阳耐心的讲解着,分拆了五禽戏的每个动作教给关幼鱼,五禽戏如果把每个动作分解来的话十分单一,练起来也十分的枯燥
一个钟头之后,便会觉得腰酸背痛,浑身气力泄尽
两个钟头之后基本上初学者就已经成了一滩烂泥,连吃饭的力气都没有了
一如关幼鱼这般柔弱女子,第一次行个半个钟头,基本上就已经是极限了
“鹿势的诀窍在于跳和跃,在五禽戏当中,跳和跃是要分开来解读的...”
大佬又要崩坏了:第852章 番外6 发表于 2020-05-01 16:17:25陈阳耐心的讲解着,分拆了五禽戏的每个动作教给关幼鱼,五禽戏如果把每个动作分解来的话十分单一,练起来也十分的枯燥
问镜:新书《星辰之主》已发 发表于 2017-07-29 23:51:00一个钟头之后,便会觉得腰酸背痛,浑身气力泄尽
回到古代当兽医:第二百二十六章 全文完 发表于 2019-05-22 04:48:36两个钟头之后基本上初学者就已经成了一滩烂泥,连吃饭的力气都没有了
黑锅:湜驲牢渔三大结局 莫论坏与好帎 发表于 2023-03-04 22:12:28一如关幼鱼这般柔弱女子,第一次行个半个钟头,基本上就已经是极限了
网游之贼行天下:关于作品更新章节错误道歉帖 发表于 2018-10-26 21:19:56