第594章 体能好的秘诀
“冰冰冰冰姐！你累了没？”
高高胖胖的摄像师累得直喘气，看着前方背着登山包，拿着登山杖，走得风一样的女人，眼里满是绝望！
她怎么就那么能走啊！
真的，哪怕时隔多年，记忆依旧秒回第一季。
当年好歹有八个摄像轮换，这次只带了俩，这翻山越岭的，想想就腿软！
“我还行！你们呢？”
这个景区十分原始，很多路都是游人踩出来的，根本就没有修路。
这会儿他们正顺着一条河往前走，脚下是长着青苔的石头路，倪冰砚害怕摔跤，一直盯着脚下，不敢回头。
所以还以为别人只是关心她。
一个弱女子，背着大大的登山包都还行，一米八几的大男人自是不会说自己不行。
丢不下那脸。
“我、我们也还行……”
倪冰砚走在最前面，其实也觉得累，但她很擅长挑战自己，越是困难，她越要迎难而上！
这是一个以瀑布为主要观赏目标的自然保护区，一路爬坡上坎，瀑布看了一二十个了，大家都有点腻歪，偏倪冰砚兴致勃勃，一副想要饱览此片天地盛景的样子。
他们之所以来这里，又不纯粹来旅游，自是不能撂挑子。
不过争取一点休息时间，还是可以的。
“冰姐冰姐，你渴不渴？要不要……停下来喝口水？”
走了一段，隐隐有轰隆巨响传来，倪冰砚据经验判断，就知道前面的瀑布肯定很高，结果又有人叫她。
她这次反应过来，总算明白了他的意思。
“啊！不好意思！我只顾着看瀑布，都忘了休息。大家都累了吧？快坐下歇歇。”
然后就随便找了个山石坐下，取下背包，从包里掏了瓶水出来，小口小口的喝。
众人纷纷松了口气。
倪冰砚喝完水，拧上盖子，见大家都坐着不说话，就主动起了个话头：
“你们说，前面的瀑布会是什么样？”
一路走来，高的矮的宽的窄的……形形色色的瀑布，就连瀑布下面的彩虹，大家都看过了，王希摆摆手：
“不管它是什么样子，我觉得都吸引不了我。”
“你是没感受到瀑布的妙处，才会这样说。”
倪冰砚一边摆弄胸前挂着的单反，一边说着自己的想法：
“瀑布形状受地形影响，也受季节影响，因为每个季节水流量是不同的。
“所以，你看到的每一条瀑布，每时每刻都是独一无二的。
“我打算回头把它们全都画下来，然后出一本画册！名字我都想好了，就叫《倪冰砚瀑布集》！”
想想觉得不妥，又道：
“光画这个可能太少，凑不成一本，不如把整个旅途见闻都画下来，让人看了，就好像跟着我一起旅行了一遍？那这样的话，就不能叫《倪冰砚瀑布集》，得叫《倪冰砚漫游日记》！”
倪冰砚在那越说越激动，恨不能给自己的金点子点三十二个赞！
结果就见众人全都死鱼眼看着她。
别的女明星拍综艺，哎呀太阳好大，哎呀累死啦，哎呀路怎么那么远，哎呀事情怎么那么多……
没有台本，就杵那里，不知道该干嘛！
真是恨不能躺酒店就把钱挣了。
换了倪冰砚，情况就完全不一样了。
这节目被策划出来的初衷，只是一群铁粉觉得她平日里太累，不懂得享受生活，想要她开开心心的玩耍一阵子。
她也的确满足了粉丝们的期待，一路上所有人都能看出来，她是真的玩得超开心。
普通女明星拍综艺，这样子已经十分敬业了，她还有超多金点子，时不时就要给自己加点担子。
拍节目顺带弘扬国粹，已经是基操了，一路上救人都不止救一回，到了第二季，她又有了新点子，想出写真集。
才过了没多久，她又想出本画册！
有人就忍不住说她：“你们老倪家，是不是基因里就带着股折腾劲儿？你瞅瞅你爸，再瞅瞅你，要说基因没影响，我都不信！”
倪老板马上七十的人了，愣是在退休后迎来事业第二春。
开餐馆，搞直播，投资房地产，开发好吃一条街，办足球赛，制作综艺节目，办慈善基金会，还要时不时的上个电视上个杂志……
论精力充沛，多少年轻人都比不上他。
倪冰砚很是为有这样一个爸爸而自豪，哪怕当着外人，也从来不吝夸赞：
“哈哈哈！多少有点。我要不努力，都不配给我爸当闺女！”
裴锦就问她：“你就不觉得累吗？”
倪冰砚剥了块糖放嘴里补充能量，等尝到甜味，才回答：
“我觉得累啊！我之所以愿意继续累，是因为我累的时候总能有收获。我要总是白用功，肯定就会气馁，然后慢慢就咸鱼了。想要积极一点，不妨给自己定阶梯式的小目标，不断完成目标，不断有收获，然后就会努力，想要得到更多。”
眼高手低的人，常常心比天高，最终的结果，也总是命比纸薄。
这话倪冰砚没有说，不然回头节目播出，好多人该感到灵魂刺痛，浑身不适了。
人活一世，想要活得越来越好，对自己有个准确的认知，选对合适的目标，真的很重要。
简单歇息一会儿，一行人继续前行。
绕过山嘴，隐隐能看到前方一道飞瀑又细又长又薄，好似一匹纱练悬挂在山间，半空中还有一条格外美丽的彩虹。
倪冰砚忍不住惊呼一声：“好美！”
然而此时水声轰隆，她这点声音，谁也听不见。
倪冰砚拉拉端木梨袖子，凑她面前请她帮忙：“你看这瀑布像不像洁白的头纱？上面像不像仙女的光圈？来，你给我错位一下，拍个照！”
那瀑布上游水流很急，从河流断口处飞奔而下，有个小小的弧形，此时距离瀑布还有一段距离，大小特别适合拍这样有意思的错位照。
端木梨给她连着拍了好几张，总算能挑出一张好看的来。
倪冰砚看了十分满意，脑海中不由自主，就开始憧憬起自己的婚礼来了。
其他女生见状，也闹着要拍同款。
端木梨熟能生巧，很快就给她俩拍好了。
结果拍完，她们就忍不住发朋友圈、发微博，各种嘚瑟。
倪冰砚也跟着凑热闹，发了一条：
[给你们看看我的头纱。别问，问就是恨嫁，迫不及待要嫁入豪门。/狗头瀑布彩虹头纱
主打一个走黑粉的路，让黑粉无路可走。
偶尔皮一下，真开心
王姐篮球老师是个挺年轻的老师，体育专业毕业的，对孩子很有耐心，平日里群里发布各种作业之类的，很少有人交作业，从幼儿园就能感觉到家长们对体育的轻忽。王姐感冒生病，开学这么久，只上了一节课，我就去问他，该买什么样的篮球，好私底下练习，免得课堂上跟不上。因为孩子这几天又有点轻微感冒，就拜托老师额外关注一下，所以十分不好意思，说话就很客气，言谈中发现老师是个很不错的老师，就自然的夸了他，隔着屏幕都能感觉到他的开心。我果真是个十分懂得赞美的人。良言一语三冬暖，恶语伤人六月寒。好好爱这个世界，世界也会爱你。给你们比个心
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高高胖胖的摄像师累得直喘气，看着前方背着登山包，拿着登山杖，走得风一样的女人，眼里满是绝望！
她怎么就那么能走啊！
真的，哪怕时隔多年，记忆依旧秒回第一季。
当年好歹有八个摄像轮换，这次只带了俩，这翻山越岭的，想想就腿软！
“我还行！你们呢？”
这个景区十分原始，很多路都是游人踩出来的，根本就没有修路。
这会儿他们正顺着一条河往前走，脚下是长着青苔的石头路，倪冰砚害怕摔跤，一直盯着脚下，不敢回头。
所以还以为别人只是关心她。
一个弱女子，背着大大的登山包都还行，一米八几的大男人自是不会说自己不行。
丢不下那脸。
“我、我们也还行……”
倪冰砚走在最前面，其实也觉得累，但她很擅长挑战自己，越是困难，她越要迎难而上！
这是一个以瀑布为主要观赏目标的自然保护区，一路爬坡上坎，瀑布看了一二十个了，大家都有点腻歪，偏倪冰砚兴致勃勃，一副想要饱览此片天地盛景的样子。
他们之所以来这里，又不纯粹来旅游，自是不能撂挑子。
不过争取一点休息时间，还是可以的。
“冰姐冰姐，你渴不渴？要不要……停下来喝口水？”
走了一段，隐隐有轰隆巨响传来，倪冰砚据经验判断，就知道前面的瀑布肯定很高，结果又有人叫她。
她这次反应过来，总算明白了他的意思。
“啊！不好意思！我只顾着看瀑布，都忘了休息。大家都累了吧？快坐下歇歇。”
然后就随便找了个山石坐下，取下背包，从包里掏了瓶水出来，小口小口的喝。
众人纷纷松了口气。
倪冰砚喝完水，拧上盖子，见大家都坐着不说话，就主动起了个话头：
“你们说，前面的瀑布会是什么样？”
一路走来，高的矮的宽的窄的……形形色色的瀑布，就连瀑布下面的彩虹，大家都看过了，王希摆摆手：
“不管它是什么样子，我觉得都吸引不了我。”
“你是没感受到瀑布的妙处，才会这样说。”
倪冰砚一边摆弄胸前挂着的单反，一边说着自己的想法：
“瀑布形状受地形影响，也受季节影响，因为每个季节水流量是不同的。
“所以，你看到的每一条瀑布，每时每刻都是独一无二的。
“我打算回头把它们全都画下来，然后出一本画册！名字我都想好了，就叫《倪冰砚瀑布集》！”
想想觉得不妥，又道：
“光画这个可能太少，凑不成一本，不如把整个旅途见闻都画下来，让人看了，就好像跟着我一起旅行了一遍？那这样的话，就不能叫《倪冰砚瀑布集》，得叫《倪冰砚漫游日记》！”
倪冰砚在那越说越激动，恨不能给自己的金点子点三十二个赞！
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别的女明星拍综艺，哎呀太阳好大，哎呀累死啦，哎呀路怎么那么远，哎呀事情怎么那么多……
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换了倪冰砚，情况就完全不一样了。
这节目被策划出来的初衷，只是一群铁粉觉得她平日里太累，不懂得享受生活，想要她开开心心的玩耍一阵子。
她也的确满足了粉丝们的期待，一路上所有人都能看出来，她是真的玩得超开心。
普通女明星拍综艺，这样子已经十分敬业了，她还有超多金点子，时不时就要给自己加点担子。
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倪冰砚很是为有这样一个爸爸而自豪，哪怕当着外人，也从来不吝夸赞：
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裴锦就问她：“你就不觉得累吗？”
倪冰砚剥了块糖放嘴里补充能量，等尝到甜味，才回答：
“我觉得累啊！我之所以愿意继续累，是因为我累的时候总能有收获。我要总是白用功，肯定就会气馁，然后慢慢就咸鱼了。想要积极一点，不妨给自己定阶梯式的小目标，不断完成目标，不断有收获，然后就会努力，想要得到更多。”
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这话倪冰砚没有说，不然回头节目播出，好多人该感到灵魂刺痛，浑身不适了。
人活一世，想要活得越来越好，对自己有个准确的认知，选对合适的目标，真的很重要。
简单歇息一会儿，一行人继续前行。
绕过山嘴，隐隐能看到前方一道飞瀑又细又长又薄，好似一匹纱练悬挂在山间，半空中还有一条格外美丽的彩虹。
倪冰砚忍不住惊呼一声：“好美！”
然而此时水声轰隆，她这点声音，谁也听不见。
倪冰砚拉拉端木梨袖子，凑她面前请她帮忙：“你看这瀑布像不像洁白的头纱？上面像不像仙女的光圈？来，你给我错位一下，拍个照！”
那瀑布上游水流很急，从河流断口处飞奔而下，有个小小的弧形，此时距离瀑布还有一段距离，大小特别适合拍这样有意思的错位照。
端木梨给她连着拍了好几张，总算能挑出一张好看的来。
倪冰砚看了十分满意，脑海中不由自主，就开始憧憬起自己的婚礼来了。
其他女生见状，也闹着要拍同款。
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结果拍完，她们就忍不住发朋友圈、发微博，各种嘚瑟。
倪冰砚也跟着凑热闹，发了一条：
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偶尔皮一下，真开心
王姐篮球老师是个挺年轻的老师，体育专业毕业的，对孩子很有耐心，平日里群里发布各种作业之类的，很少有人交作业，从幼儿园就能感觉到家长们对体育的轻忽。王姐感冒生病，开学这么久，只上了一节课，我就去问他，该买什么样的篮球，好私底下练习，免得课堂上跟不上。因为孩子这几天又有点轻微感冒，就拜托老师额外关注一下，所以十分不好意思，说话就很客气，言谈中发现老师是个很不错的老师，就自然的夸了他，隔着屏幕都能感觉到他的开心。我果真是个十分懂得赞美的人。良言一语三冬暖，恶语伤人六月寒。好好爱这个世界，世界也会爱你。给你们比个心
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